Kefir Yapmak İçin Gerekli malzemeler:
Cam kavanoz
Plastik süzgeç
Süt
Kefir mayası
Cam kavanoz:Yapmak istediğiniz miktara göre 1 litre ile 8 litrelik kavanoz olabilir.
Plastik süzgeç: Herhangi bir yerden temin edebilirsiz, metal kullanmayın.
Süt: Hemen her sütten yapılabilir.Pastorize,UHT,Paket süt,süt tozundan yapılan süt.En iyisi ve faydalısı taze ve katkısız süt ile yapılandır.
Kefir mayası: Satılan bazı yerler var fakat bulamazsanız benimkiler biraz büyüyünce ücretsiz vereceğim.
Nasıl yapılır?
Sütün ısısı 5 c ile 35 c arasında olabilir. İdeali 25 c civarı Mayalar ile sütün ısısı birbirine yakın olsun. (Ben buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına gelene kadar bekliyorum, acelem varsa soğuk olarak kullannıyorum).
Kavanozun 3/4 üne kadar süt ile doldurun ve mayaları içine koyun.
Kavanozun agzını gevşek kapatın veya bir bez ile kapatın.
Oda sıcaklıgında mayalanmaya bırakın.(4 c ile 30 derece arası olabilir)
Mayalanma süresi: Sütün kalitesine,süt maya oranına,mayaların aktivitesine ve ortam sıcaklığına bağlı olarak 12 saat ile 48 saat arasıdır.
Mayalama süresi artıkça kefirin tadı ekşi olur.Tatlı kefir kabızlığı, ekşi kefir ishali keser.
Mayalama işleminden sonra oluşan sıvıyı plastik bir süzgeçle süzün,süzgeçte kalan mayaları tekrar kavanoza koyun ve süt ile doldurun ve mayalanmaya bırakın.
Eger mayalama yapmıyacaksanız,bir süre ara verecekseniz kavanozu buzdolabına koyun bir hafta kadar kalabilir, bir hafta sonunda yeniden süzebilirsiniz.
Elizde kalan süzüntü kefirdir.Bunu taze olarak tüketebileceğiz gibi buz dolabında kapagı gevşek olarak 1 yıl kadar saklayabilirsiniz.Tadı hafif ekşir ama faydalarında azalma olmaz.
Mayalarınızı dondurmaz, 40 c ısının üstünde tutmaz, ezmez, kimyasal ve klorlu suya bırakmazasanız sizden uzun yaşarlar.
Kefir yaptıkça mayalarınızda artma olucaktır, süt maya oranını korumak için ya mayaları başka bir kaba alın ya da süt miktarını artırın.Fazla mayalarınızı isteyen diğer insanlarla verebileceğiniz gibi onları yiyebilirsinizde,aç karnına yemekten en az 1 saat önce yemeniz çok faydalıdır.
Kefir ilaç değildir ama faydalı bir besindir. Faydalarını Doktorlar, Gıda mühendisleri ve kullananlar bilirler.
**İngilizce bilenler kefir yapmak için şu bloga da bakabilirler: http://www.scdkat.com/2011/06/how-make-kefir/ Blog sahibi Kat, yukarıda anlatılandan farklı olarak kefiri mayaladıktan 12 saat sonra kefir tanelerini başka bir kaba alıyor ve kalan kefiri 12 saat kadar daha tezgahın üzerinde bekletiyor. Böylece daha yoğun bir kıvam elde ediyor.
kefir
Kefir tanelerini dondurmak:
Kefir taneleri hazır su ile yıkanarak temiz bir beyaz havlu üstüne alınır. Nemini kaybeden tanelere süt tozu eklenerek dondurulur. Dondurma süresinin 2 ayı geçmesi halinde taneler zarar görebilir.
Dondurulan tanelerin yeniden aktif hale gelmesi –uyanması- için, donmuş haldeki taneler bir bardak soğuk suda birkaç dakika bekletilir. Buzu çözülen taneler süzgeçe alınarak soğuk suyun altına tutulur.
Buzdan tamamen kurtulan taneler yarım bardak süte 2 yemek kaşığı olacak şekilde sütle karıştırılır.
Her 24 saatte bir süzülen kefir tanelerinin pıhtılaşıp pıhtılaşmadığı kontrol edilir.
Mayalanmanın normal seyrinde olduğu gözlendiği an, tanelere normalde olması gerektiği kadar süt eklenerek mayalamaya devam edilir.
Dondurulmuş tanelerin tekrar çalışır hale getirilmeleri sürecinde özellikle ortam sıcaklığı önemli bir etkiye sahip olacaktır. İdeal mayalanma sıcaklığında (20-24°C) bekletilen taneler daha çabuk eski haline dönecektir.
Kefir tanelerini kurutmak:
Kefir taneleri kurutularak 12 ila 18 ay süresince saklanabilir.
Kurutma işlemi için öncelikle kefir taneleri hazır su ile yıkanır ve temiz bir havlu üstüne serilerek kurutulur. İyi havalandırılan bir yerde sıkılaşıp sarılaşıncaya kadar kurutulan taneler sıcaklık, nem ve tane büyüklüğüne bağlı olarak 2 ila 5 gün arasında tamamen kurumuş hale gelecektir.
Kurutulan taneler, hava sızdırmaz kavanoz veya fermuarlı saklama poşeti içine alınarak serin bir yerde –tercihen buzdolabında, dondurucuda değil- saklanır. Ayrıca kurutulan tanelere süt tozu eklenmesi suretiyle 6 yıla kadar saklanabildiği söylenmektedir.
Kurutulmuş tanelerin eski haline getirilmesi için, kavanoza süt eklenerek oda sıcaklığında mayalanması beklenir.
24 saat sonunda süzülen kefir taneleri kontrol edilerek mayalanmaya başlayıp başlamadığı anlaşılır. Süzme işlemi ardından oluşan kefir içilmez. Kurutulan tanelerin uyanması 4 gün ila 1-1,5 hafta kadar sürebilir.
Temiz, açık renkli ve ekşimsi kefir kokusunu almaya başladığınız zaman artık kefirin uykudan uyandığını ve normal şekilde kullanabileceğinizi anlarsınız.
Tavsiyeler:
Kefir taneleri yenebilir, özellikle sabah uyanınca mide boşken veya öğünden yarım saat önce tüketilmesi daha faydalı olacaktır.
Vücuda dost milyarlarca mikrop ve maya içermektedir, bu anlamda kefir taneleri probiyotik haplar olarak düşünülebilir.
Kefir taneleri ve kefir sevdiğiniz taze meyveler, taze meyve suyu veya bal ile karıştırılarak blendırdan geçirilip içilebilir.
Kefir taneleri salatalara karıştırılabilir.
Kefir taneleri kıvam arttırıcı olarak da kullanılabilir. (ör: çorbalar)
Birçok tarifte yumurtanın yerini alabilir. (ör: dondurma yapımı)
Kefir tanelerini yoğurt mayalarken de kullanabilirsiniz.
Tarifler:
Kefir buz kalıpları
İçindekiler:
1 bardak tatlı kefir (uzun süre mayalanmamış olmalı yoksa tadı ekşi olacaktır)
Yarım bardak sevdiğiniz meyve suyu, veya 1 küçük muz
1 yemek kaşığı bal (yerine meyve kurusu da konabilir)
1-2 çay kaşığı taze kefir tanesi
½ çay kaşığı doğal vanilya özü
Yapılışı:
Tüm içeriği karıştırın ve blendırdan geçirin. Karışımı buz tepsisi veya buz kalıplarına boşaltarak dondurun.
Ev yoğurdu hazırlarken kefir tanelerinin kullanımı (Kefir Yoğurdu)
İçindekiler:
1-2 yemek kaşığı kefir tanesi (1/3 bardak hazır su içinde blendırdan geçirilmiş)
1 litre taze süt
3 yemek kaşığı süt tozu (İsteğe bağlıdır. Yoğurdun daha yoğun olması için kullanılır)
2 yemek kaşığı hazır veya ev yoğurdu.
Yapılışı:
Doğranmış kefir taneleri ve 1/3 bardak su karışımını 5 dakika kadar karıştırarak kaynatın. Sonuçta kıvamlı bir jel elde edilecektir. Ayrı bir kapta süt ile süt tozu karışıtırılır, kaynayıncaya kadar karıştırılır ve ateşten alınarak soğumaya bırakılır.
37 ila 45°C arası sıcaklıktaki süte ılık durumdaki kefir jeli ve taze yoğurt eklenerek iyice karıştırılır. Karışım içinde sıcak su gezdirilerek ısıtılmış cam kavanoza boşaltılarak kavanozun ağzı kapatılır.
37 ila 45°C’lik ortamda 8-12 saat arası mayalanmaya bırakılır. Bu ideal ortam sıcaklığına ulaşmak için elektrikli battaniye de kullanılabilir.
Kefir Peyniri
İçindekiler (yaklaşık 350 gram için)
1 litre kefir
Sık dokunmuş tülbent veya türevi bir pamuklu dokumadan torba
İp
1 litrelik bir tencere (peynir atı suyunu biriktirmek için)
2 adet güneşte kurutulmuş domates
2 yemek kaşığı susam
Yarım çay kaşığı rafine edilmemiş deniz tuzu
Sarımsak
3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Yarım yemek kaşığı kuru veya taze zencefil kökü
1 yemek kaşığı soya sosu
Yarım çay kaşığı toz biber
Hazırlanışı:
Koyu kefir (tercihen süzüldükten sonra 2-3 gün dolapta bekletilmiş) daha önceden nemlendirilmiş ve geniş bir kap içine yayılmış tülbent (kalın pamuklu dokuma) üzerine dökülür. Pamuklu bez –özellikle evlerde süzme yoğurt hazırlamak için kullanılan torbalar bu iş için idealdir.
Daha sonra ağzı bağlanarak asılır. Altına yerleştirilen kapta da kefirden damalayacak olan peynir altı suyu birikmeye başlayacaktır. (Bu sıvı kesinlikle bir artık olarak görülmemelidir. Özellikle cilt için çok faydalı olan ve avrupada hammadde olarak kullanılan bu yarı-mamül ya içilmeli ya yemek veya pasta tarifleri içinde değerlendirilmeli veya yatmadan önce yüze sürülerek sabah yüz yıkanmalıdır. Ciltteki fark kısa sürede anlaşılacaktır.)
24 saat sonunda torba açılır ve süzme yoğurt kıvamını almış olan kefir bir kaba alınır. Bu haliyle sofralarda krem peynir olarak kullanılabileceği gibi cheescake olarak anılan peynirli pastanın hazırlanmasında da kullanılabilir.
2. aşamada; deniz tuzu ile kavrulmuş susam taneleri, küçük küpler halinde doğranmış kuru domatesler ve diğer malzeme süzme kefir ile karıştırılır. Birkaç gün dolapta bekletilecek bu karışım, içerdiği çeşni sayesinde daha fazla tad kazanacaktır. Ürünün daha uzun süre bekletilmesi halinde -1 ay kadar- sertleşerek peynir kıvamını alacaktır. Bu ürünü kahvaltılık olarak kullanabilir, yemek tariflerinizde –börek, pizza, pasta- yer verebilir, özellikle makarna için sos olarak değerlendirebilirsiniz.
Kefirden Lor Peyniri
İçindekiler:
2-4 litre süt
1-2 bardak kefir (süzüldükten sonra 2 gün dolapta bekletilmiş kıvamlı ve ekşi)
Hazırlanışı:
Süt 60° C de ısıtılır. Ağır ağır karıştırılan süte kefir yavaş yavaş dökülür. Karıştırma işinin özellikle ağır yapılması önem taşır. Ağır ağır süren karıştırma işlemi esnasında taneler kesilmiş sütten ayrılmaya başlayacak ve yüzeye yükselecektir. Artık kesilen sütün suyu açık renkli olmaya başlayacaktır. Eğer hala süt gibi görünüyorsa ya sıcaklık arttırılmalı ya da biraz daha kefir eklenerek karıştırmaya devam edilmelidir. Kesilen süt suyu açık bir renge kavuşunca işleme son verilir ve 2 dakika kadar beklenir. Ardından kesilen süt içindeki taneler delikli bir spatula yardımıyla bir tülbent üzerine serilerek suyu alınır. Yaklaşık 1 saat sonunda iyice kuruyan taneler artık yemeye hazırdır.
İstenirse, süte kefir eklemeden önce 4 bardak süte 1-2 çay kaşığı olacak ölüde tuz eklenebilir. Ayrıca işlem sonunda arta kalan kesilmiş sütün suyu da ılık hale geince kefirle karıştırılarak mayalanabilir.
Kefirle Sağlıklı Ekmek
İçindekiler:
• 225g kayısı kurusu
• 3- 4 adet büyük ve olgun muz
• 225g çekirdeksiz kuru üzüm
• 170g iri doğranmış ceviz
• 1kg kahverengi ekmeklik unu
• 250g beyaz ekmeklik un
• 4 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı veya margarin
• 4 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı deniz tuzu
• 3 çay kaşığı sodyum karbonat
• 600ml kefir
Hazırlanışı:
Kayısı, çok az su eklenerek pişirilmeye başlanır. Kayısı tanelerindeki su iyice çekilince tavadaki su ayrılır ve tavasaki kayısıya üzüm ve ceviz eklenir ve bir kenara alınır. Ayrılan su içinde muzlar püre halinde getirilir.
Büyük bir kapta tuz karbonat ve un-beyaz ve kahverengi- karıştırılır. Ardından karışıma bal, tereyağı, muz püresi, kayısı/üzüm/ceviz eklenerek hamur çabuk bir şekilde yoğrulur. Yoğurma esnasında hamura yavaş bir biçimde kefir eklenir. Ardından hamur önceden yağlanmış üç pişirme kabına eşit olarak dağıtılır ve 200º C’deki fırında 30 dakika pişirilir. Ardından 150º C’de 20 dakikda daha pişirilir. Oda sıcaklığında soğumaya bekletilen ekmekler yenmeye hazırdır.
Cilt temizleme kremi
16 yemek kaşığı kefir
İki buçuk yemek kaşığı kurutulmuş yonca
İki buçuk yemek kaşığı eritilmiş bal
2 yemek kaşığı kuru yonca 1 bardak kaynamış suya konur ve beş dakika demlenmesi için beklenir. Yaprakları suyundan alınan yonca demine bal eklenir ve karışımın oda sıcaklığına gelmesi beklenir. Sıcaklığını yitirmiş karışıma kefir eklenir ve dakikalarca çırpılır. Karışım tüm cilt tiplerinin temizlenmesine uygun olup buzdolabında saklanmalıdır.
Makyaj temizleyicisi
2 yemek kaşığı kefir
1 çay kaşığı badem yağı
Malzemeler karıştırılır ve iyice çalkalanır. Tüm ciltlerin temizliğine uygundur.
Kuru ciltler için maske
2 yemek kaşığı kefir
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı şeftali yağı
1 olgun muz
1 yumurta sarısı
Tüm malzeme karıştırılarak blendırdan geçirilir. Yumuşak ve kremsi bir hale gelince kullanılabilir.
kefir mayası nasıl saklanır,kefir faydaları,kefir nasıl yapılır uzman tv,kefir nedir nasıl yapılır faydaları nelerdir,kefir nasıl yapılır video,kefir nasıl kullanılır,kefir nasıl yapılır faydaları,evde kefir nasıl yapılır
Devamını oku »
Tüm Yemek Tarifleri
- 32 1 poğaça tarifi (1)
- 321 poğaça (1)
- 321 poğaça tarifi (1)
- acılı ekmek (1)
- açma nasıl yapılır (1)
- açma poğaça tarifi (1)
- açma tarifi (1)
- arabul beypazarı kurusu (1)
- ayva reçeli nasıl (1)
- ayva reçeli nasıl yapılır emine beder (1)
- ayva reçeli nasıl yapılır oktay usta (1)
- ayva reçeli nasıl yapılır oktay usta video (1)
- bamyanın faydaları (1)
- barbunyanın faydaları nelerdir (1)
- barbunyanın faydaları ve zararları (1)
- barbunyanın yapılışı (1)
- bayatlamayan açma (1)
- bayatlamayan poğaça (1)
- Bayatlamayan Poğaça Tarifi (1)
- bebek muhallebi tarifi (1)
- BEĞENDİLİ RULO PATATESLİ KÖFTE (1)
- beşamel sos (1)
- beypazarı kurusu kalori (1)
- beypazarı kurusu nasıl yapılır (1)
- beypazarı kurusu nasıl yenir (1)
- beypazarı kurusu sipariş (1)
- beypazarı kurusu tarifi (1)
- bezelyenin faydaları (1)
- biber (1)
- biber salçası (1)
- biberli ekmek hamuru (1)
- biberli ekmek hatay (1)
- biberli ekmek nasıl yapılır (1)
- biberli ekmek tarifi oktay usta (1)
- biberli ekmek yapımı (1)
- Bisküvili Kolay Pasta (1)
- Bisküvili Pasta Nasıl Yapılır (1)
- Bisküvili Pasta Tarifi (1)
- bisküvili prenses tatlısı (1)
- bisküvili tavuk göğsü (1)
- börek tarifleri (1)
- browni (1)
- Browni Kek Tarifi (1)
- browni kek tarifi resimli (1)
- browni kek tarifleri (1)
- browni keki (1)
- browni nasıl yapılır (1)
- browni tarifi (1)
- buğday nişastası (1)
- bulgurlu kuru patlıcan dolması (1)
- burgaz kebap tarifi (1)
- cevizli tahinli kurabiye tarifi yapılışı (1)
- çakallı köyü kavak (1)
- çakallı melemeni (1)
- çakallı menemeni malzemeleri (1)
- çakallı menemeni nerde yenir (1)
- çakallı menemeni nerede yenir (1)
- çakallı menemeni tarif (1)
- çakallı menemeni tarifi (1)
- çikolata soslu hindistan cevizli kek (1)
- çikolatalı browni kek (1)
- çorba tarifleri (1)
- dana etli enginar yemeği (1)
- dereotu (1)
- domates salçası (1)
- domatesli pilav (1)
- dukan diyeti (1)
- elma dilim patates kızartması (1)
- elma dilim patates kızartması tarifi (1)
- elma dilim patates nasıl yapılır (1)
- elma dilim patates sosu (1)
- elma dilim patates tarifi (1)
- elma diyeti ile zayıflayanlar (1)
- elma diyeti kadınlar kulübü (1)
- elma diyeti nasıl yapılır (1)
- elma diyeti yapanlar (1)
- elma diyeti yaptım (1)
- elma diyeti yorumları (1)
- elma sirkesi diyeti (1)
- elmalı kurabiye nefis yemek (1)
- elmalı kurabiye tarifi (1)
- elmalı kurabiye tarifi resimli (1)
- elmalı kurabiye uzman tv (1)
- elmalı pasta (1)
- elmalı ponçik tarifi (1)
- Elmalı Tarçınlı Turta (1)
- Elmalı Tarçınlı Turta Nasıl Yapılır (1)
- Elmalı Tart (1)
- Elmalı Tart Nasıl Yapılır (1)
- elmalı tart tarifi (1)
- elmalı turta (1)
- Elmalı Turta Tarifi (1)
- en güzel kısır tarifi (1)
- ender saraç hurma diyeti (1)
- erişteli yeşil mercimek yemeği (1)
- et kavurma nasıl yapılır oktay usta (1)
- et kavurma tarif (1)
- et kavurma türkçe (1)
- et kavurma yapılışı (1)
- et kavurma yemekleri (1)
- et sote tarifi (1)
- etimek tatlısı (1)
- etli kuru patlıcan dolması (1)
- etli türlü yemeği nasıl yapılır (1)
- etli türlü yemeği tarifi (2)
- Ev Yapımı Lokum (1)
- Ev Yapımı Türk lokumu (1)
- evde kumpir tarifi (1)
- Evde Lokum Nasıl yapılır (1)
- Evde Yaş Pasta (1)
- Evde Yaş Pasta Yapımı (1)
- fırında kabak köftesi (1)
- fırında kıymalı makarna tarifi (1)
- fırında kumpir tarifi (1)
- fırında kumpir tarifi oktay usta (1)
- fırında kuru köfte (1)
- Fırında Kuzu Kaburga Tarifi (1)
- fırında makarna (1)
- fırında sebzeli kebap (1)
- fırında sütlaç tarifi (1)
- fırında tavuk şinitzel (1)
- fırında türlü tarifi (1)
- fırında yumurtalı ekmek (1)
- garnitürlü pilav hazırlanışı (1)
- garnitürlü pilav patates (1)
- garnitürlü pilav tarifi oktay usta (1)
- garnitürlü pilav yemek tarifi (1)
- garnitürlü pirinç pilavı tarifi (1)
- Gondol Köfte (1)
- göbek eriten diyet (1)
- göbek eriten kür ibrahim saraçoğlu (1)
- göbek eriten kürler (1)
- göbek eriten yağlar (1)
- göbek eriten yoğurt diyeti (1)
- göbek eriten yoğurt tarifi (1)
- göbek yağlarını eriten kür (1)
- hamilelikte barbunyanın faydaları (1)
- hamur (1)
- hamurişi tarifleri (1)
- hatay biberli ekmek tarifi (1)
- havuç (1)
- havuç salatası (1)
- hazır tartolet hamuru (1)
- hindistan cevizli ıslak kek tarifi (1)
- hindistan cevizli kek oktay usta (1)
- hindistan cevizli kek oyunu (1)
- hindistan cevizli kurabiye (1)
- hurma diyet listesi (1)
- hurma diyeti ile zayıflayanlar (1)
- hurma diyeti nasıl yapılır (1)
- hurma diyeti yapanlar (1)
- hurma diyeti yorumları (1)
- ızgara köfte (1)
- inegöl köfte (1)
- irmik helvası (2)
- irmik helvası tarifi (1)
- irmik tatlısı (1)
- irmik tatlısı nasıl yapılır (1)
- irmik tatlısı oktay usta (2)
- irmik tatlısı tarifi (2)
- irmik tatlısı yapılışı (1)
- irmikli prenses tatlısı (1)
- isveç diyeti (1)
- kabak köftesi 4 kişilik resimli (1)
- kabak köftesi köfteler (1)
- kabak köftesi oktay usta (1)
- kabak mücveri (1)
- kabartma tozu (1)
- Kadayıf Tatlısı (1)
- Kadayıf Tatlısı Tarifi (1)
- kadayıflı muhallebi (1)
- kadayıflı muhallebi nasıl yapılır (1)
- kadayıflı muhallebi oktay usta (1)
- kadayıflı muhallebi tarifi (1)
- Kadayıflı Muhallebi Tarifi oktay usta Kadayıflı (1)
- Kadayıflı Muhallebi Tarifi ve yapılışı (1)
- kadayıflı muhallebi tatlısı (1)
- kadınbudu köfte (1)
- kakaolu irmik tatlısı (1)
- kakaolu muhallebi tarifi (1)
- kalamar tarator sosu tarifi (1)
- karabiber (2)
- karadeniz mıhlama tarifi (1)
- katıklı ekmek (1)
- kedi dili pasta (1)
- kedi dili tiramisu oktay usta (1)
- kedi dili tiramisu tarifi video (1)
- kedi dili tiramisu yapımı (1)
- kedi dili tiramisu yemek tarifleri (1)
- kefir faydaları (1)
- kefir mayası nasıl saklanır (1)
- kefir nasıl kullanılır (1)
- kefir nasıl yapılır uzman tv (1)
- kefir nasıl yapılır video (1)
- kefir nedir nasıl yapılır faydaları nelerdir (1)
- kek tarifleri (2)
- kekik (1)
- kırma yeşil zeytin nasıl yapılır (1)
- kırmızı biber turşusu tarifi (1)
- kırmızı lahana salatası oktay usta (1)
- kırmızı lahana salatası tarif (1)
- kırmızı lahana turşusu (1)
- kırmızı toz biber (1)
- kısır tarifi adana (1)
- kısır tarifi emine beder (1)
- kısır tarifi resimli (1)
- kısır tarifi uzman tv (1)
- kıymalı makarna tarifi resimli (1)
- kıymalı makarna tarifi tarifleri (1)
- kıymalı makarna yemek tarifi (1)
- kıymalı türlü tarifi (1)
- kıymalı türlü yemeği (1)
- kıymalı yemekler (1)
- kimyon (1)
- kirmizi biber turşusu oktay usta (1)
- kirmizi biber turşusu tarifi oktay (1)
- kirmizi biber turşusu tarifi oktay usta (1)
- kirmizi biber turşusu tarifleri (1)
- Kolay bisküvili Pasta (1)
- Kolay Çorba Tarifleri (1)
- kolay garnitürlü pilav tarifi (1)
- kolay Kadayıflı Muhallebi Tarifi resimli (1)
- kolay kek tarifleri (1)
- kolay kısır tarifi (1)
- kolay kumpir tarifi (1)
- kolay kurabiye tarifleri (1)
- kolay muhallebi tarifi (1)
- Kolay Pişi (1)
- Kolay Pişi Nasıl Yapılır (1)
- kolay poğaça (1)
- Kolay Poğaça Tarifleri (2)
- kolay sütlaç nasıl yapılır (1)
- Kolay Yaş Pasta Tarifi (1)
- kolay zeytinyağlı taze fasulye tarifleri (1)
- köfte tarifi (1)
- köri (1)
- köri nedir (1)
- köri soslu mantarlı tavuk (1)
- köri soslu mantarlı tavuk oktay usta (1)
- köri soslu mantarlı tavuk sote (1)
- köri soslu mantarlı tavuk uzman tv (1)
- köri soslu tavuk (1)
- köri soslu tavuk oktay usta (1)
- köri soslu tavuk sote (1)
- köri sosu (1)
- körili tavuk (1)
- közlenmiş kırmızı biber salatası (1)
- közlenmiş patlıcan salatası nasıl (1)
- közlenmiş patlıcan salatası portakal ağacı (1)
- közlenmiş patlıcan yemekleri (1)
- krem şantili sultan lokumu tarifi (1)
- kremalı hasanpaşa köfte tarifi (1)
- kremalı hasanpaşa köftesi (1)
- kremalı hasanpaşa köftesi tarifi (1)
- kremalı köri soslu mantarlı tavuk tarifi (1)
- kremalı köri soslu tavuk (2)
- krep (1)
- kumpir tarifi oktay usta (1)
- kumpir tarifi resimli (1)
- kumpir yapılışı (1)
- kurabiye tarifi (1)
- kurabiye tarifleri (2)
- kuru biber (1)
- kuru köfte oktay usta (1)
- kuru köfte portakal ağacı (1)
- kuru köfte yapmanın püf noktaları (1)
- kuru maya (1)
- kuru patlıcan dolması portakal ağacı (1)
- kuşbaşı et kavurma tarifi (1)
- kuzu etli enginar yahnisi (1)
- kuzu etli enginar yapımı (1)
- kuzu etli enginar yemek (1)
- kuzu etli enginar yemekleri (1)
- kuzu kaburga (1)
- lazanya hamuru (1)
- lazanya nasıl yapılır (1)
- lazanya nedir (1)
- lazanya tarifi (1)
- limon suyu (1)
- Makarna Nasıl Pişirilir (1)
- Makarna Nasıl Yapılır (1)
- makarna sosları (2)
- Makarna Tarifleri (1)
- Makarna yapılışı (1)
- maraş tarhana çorbası tarifi (1)
- margarin (1)
- mayalı poğaça (1)
- mayalı poğaça tarifi (1)
- Mayasız Pişi (1)
- mayasız poğaça tarifi (1)
- maydanoz (1)
- mayonezli kırmızı lahana salatası (1)
- Mercimek Çorbası (1)
- mercimek çorbası tarifleri (1)
- mıhlama nasıl yapılır (1)
- mıhlama tarifi (1)
- mıhlama tarifi uzman tv (1)
- mıhlama tarifi video (1)
- mıhlama yapımı (1)
- Muhallebi Tarifi ve yapılışı (1)
- Muzlu Rulo Pasta (1)
- Muzlu Rulo Pasta Nasıl Yapılır (1)
- Muzlu Rulo Pasta Tarifi (1)
- mücver kabak yemekleri (1)
- nasıl yapılır (5)
- nefis kurabiye tarifleri (1)
- Nişastalı Çatlak Kurabiye Tarifi (1)
- nohutun faydaları (1)
- oktay usta (2)
- oktay usta elma dilim patates (1)
- oktay usta et kavurma tarifleri (1)
- oktay usta kuru patlıcan dolması (1)
- oktay usta kuzu etli enginar (1)
- oktay usta sebzeli pilav tarifi (1)
- oktay usta sütlaç nasıl yapılır (1)
- Oktay Usta Yemek Tarifleri Yeşil Elma Resimli Yemek Tarifleri (3)
- Öne Çıkanlar (1)
- pamuk açma tarifi (1)
- pamuk prenses tatlısı (1)
- pasta (1)
- pasta tarifleri (2)
- paşa lokumu tarifi (1)
- paşa lokumu tarifi oktay (1)
- paşa lokumu tarifi oktay usta (1)
- paşa lokumu tarifi resimli (1)
- paşa lokumu tarifi video (1)
- paşa lokumu tarifi videolu (1)
- patates (2)
- patates diyeti (1)
- patates köftesi (1)
- patates salatası (1)
- Patatesli Pişi Tarifi (1)
- patlıcan (1)
- patlıcan kebap tarifleri resimli (1)
- patlıcan yemeği (1)
- perde pilav hamuru tarifi (1)
- perde pilav kabı (1)
- perde pilav malzemeleri (1)
- perde pilav nasıl yapılır (1)
- perde pilav nerenin (1)
- perde pilav tarifi siirt (1)
- perde pilav tarifi video (1)
- perde pilav tenceresi (1)
- petibör bisküvili pasta (1)
- peynirli lazanya (1)
- pirinç unlu muhallebi tarifi (1)
- Pişi Tarifi (1)
- poğaça (1)
- poğaça tarifi (3)
- poğaça tarifleri (3)
- ponçik nedir (1)
- ponçik poğaça tarifi (1)
- ponçik tarifi çikolatalı açma (1)
- ponçik tarifi oktay usta (1)
- ponçik tarifi resimli (1)
- ponçik tarifi video (1)
- portakal kabuğu reçeli tarifi (1)
- portakal reçeli nasil yapilir (1)
- portakal reçeli tarifi oktay usta (1)
- portakal reçeli tarifi portakal ağacı (1)
- portakal reçeli tarifi resimli (1)
- portakallı pelte nasıl yapılır (1)
- portakallı pelte oktay usta (1)
- portakallı pelte tatlılar (1)
- portakallı pelte yapımı (1)
- portakalli pelte tarifi (1)
- portakalli pelte tarifleri (1)
- Pratik Kurabiye Tarifi (1)
- prenses tatlısı (1)
- prenses tatlısı oktay usta (1)
- prenses tatlısı tarifi (1)
- protein diyeti (1)
- Pudingli Kolay Yaş Pasta (1)
- Pudingli Yaş Pasta (1)
- Pudingli Yaş Pasta Tarifi (1)
- Pudinli Pasta (1)
- pudra şekeri (1)
- pul biber (1)
- pulbiber (2)
- rendelenmiş ayva reçeli nasıl yapılır (1)
- resimli mıhlama tarifi (1)
- resimli patlıcan kebabı tarifi tarifleri (1)
- resimli patlıcan kebap (1)
- revani (1)
- rize mıhlama tarifi (1)
- sade muhallebi tarifi (1)
- sade muhallebi tarifi oktay usta (1)
- sakallı ponçik tarifi (1)
- salamura yeşil zeytin nasıl yapılır (1)
- salçalı kıymalı makarna (1)
- Saray Lokumu Nasıl Yapılır (1)
- saray lokumu tarifi (2)
- Saray Lokumu yapılışı (1)
- Saray Lokumu yapımı (1)
- sarımsak (2)
- sebze kebabı tarifi (1)
- sebzeli kebap resimli (1)
- sebzeli kebap tarifi (1)
- sebzeli kebap yapılışı (1)
- sebzeli lazanya (1)
- sebzeli pilav nasıl yapılır (1)
- sebzeli pilav oktay usta (1)
- sebzeli pilav tarifi (1)
- sebzeli pilav yemek tarifi (1)
- sebzeli tavuklu pilav (1)
- sebzeli türlü tarifi (1)
- sebzeli yemek tarifi (1)
- Semizotunun Faydaları (1)
- sıvı yağ (2)
- simit diyeti (1)
- siyah zeytin nasıl yapılır (1)
- sodalı açma (1)
- sodalı börek oktay usta (1)
- sodalı börek portakal ağacı (1)
- sodalı kıymalı börek (1)
- sodalı pamuk açma tarifi (1)
- sodalı patatesli börek (1)
- sodalı peynirli börek (1)
- sodalı poğaça (1)
- soğan (1)
- soya soslu tavuk (1)
- sultan lokumu tarifi (1)
- sultan lokumu tarifi oktay usta (1)
- sultan lokumu tarifi portakal ağacı (1)
- sultan lokumu tarifi resimli (1)
- sultan lokumu tarifi videolu (1)
- sultani patlıcan kebap tarifleri (1)
- sultani patlıcan kebap yemek (1)
- süt (1)
- sütlaç nasıl yapılır tarifleri (1)
- sütlaç tarifi (1)
- sütlaç tatlısı tarifi (1)
- sütlaç yapımı (1)
- sütlü (1)
- sütlü irmik tatlısı (3)
- sütlü irmik tatlısı oktay usta (1)
- sütlü tatlılar (1)
- sütlü un helvası tarifi (1)
- şerbetli irmik tatlısı (1)
- tahinli cevizli kurabiye yemek tarifi (1)
- tahinli cevizli rulo kurabiye tarifi (1)
- tahinli kurabiye (1)
- tahinli rulo kurabiye tarifi (1)
- tarator sosu hazırlama (1)
- tarator sosu malzemeleri (1)
- tarator sosu oktay usta (1)
- tarator sosu tarifi (1)
- tarator sosu tarifleri (1)
- tarator sosu yapımı (1)
- tarator sosu yemek (1)
- tarhana çorbası tarifi oktay usta (1)
- tarhana çorbası tarifi portakal ağacı (1)
- tart (1)
- Tart Tarifleri (1)
- tartolet hamuru nasıl yapılır (1)
- tartolet hamuru oktay usta (1)
- tartolet hamuru yapımı (1)
- tartolet kalıbı (1)
- tartolet tarifi (1)
- tas kebabı tarifi (1)
- tavuk ciğeri kavurması tarifleri (1)
- tavuk ciğeri kızartması (1)
- tavuk ciğeri sote nasıl yapılır (1)
- tavuk ciğeri sote oktay usta (1)
- tavuk ciğeri sote uzmantv (1)
- tavuk ciğeri tarifi (1)
- tavuk ciğeri yemeği (1)
- tavuk göğsü (1)
- tavuk göğsü ile yapılan yemekler (1)
- tavuk göğsü oktay usta (1)
- tavuk göğsü tarifi (1)
- tavuk göğsü tatlısı (1)
- tavuk göğsü yemekleri (1)
- tavuk şinitzel nasıl yapılır (1)
- tavuk şinitzel oktay usta (1)
- tavuk şinitzel portakal ağacı (1)
- tavuk şinitzel yemek tarifi yemekleri (1)
- tavuk yemekleri (2)
- tavuklu türlü tarifi (1)
- taze fasulye türlüsü nasıl yapılır (1)
- taze fasulye türlüsü tarifi (1)
- tepside kumpir tarifi (1)
- tırtıl kurabiye (1)
- tırtıl kurabiye nasıl yapılır (1)
- tırtıl kurabiye tarifi (1)
- tiramisu tarifi (1)
- toz tarhana çorbası tarifi (1)
- tuz (1)
- tuzlu kurabiye (1)
- tuzlu tartolet hamuru tarifi (1)
- türlü yemeği nasıl yapılır (1)
- türlü yemeği oktay usta (1)
- türlü yemeği tarifi (1)
- un (2)
- un helvası tarifi (1)
- un helvası tarifi oktay usta (1)
- un helvası tarifi sütsüz (1)
- un helvası yapılışı (1)
- un kurabiyesi (1)
- un kurabiyesi tarifi (1)
- vanilya (1)
- yalancı tavuk göğsü (1)
- yaş pasta (1)
- yemek tarifi (5)
- yemek tarifleri (6)
- yeşil mercimek çorbası (2)
- Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi (1)
- yeşil mercimek yemeği oktay usta (1)
- yeşil mercimek yemeği portakal ağacı (1)
- yeşil mercimek yemeği tarifi (1)
- yeşil zeytin nasıl (1)
- yeşil zeytin nasıl kurulur (1)
- yeşil zeytin salamurası nasıl yapılır (1)
- yoğurt (2)
- yoğurt diyeti ile kaç kilo verilir (1)
- yoğurt diyeti ile zayıflayanlar (1)
- yoğurt diyeti kadınlar kulübü (1)
- yoğurt diyeti nasıl yapılır (1)
- yoğurt diyeti yapanlar (1)
- yoğurt diyeti yorumları (1)
- yoğurtlu kırmızı lahana salatası tarifi (1)
- yoğurtlu közlenmiş patlıcan salatası (1)
- Yoğurtlu Patates Topları Tarifi (1)
- Yoğurtlu Patlıcan Yatağında Tavuk Tarifi (1)
- yoğurtlu tarhana çorbası tarifi (1)
- Yufkalı Rulo Köfte (1)
- yumurta diyeti nasıl yapılır (1)
- yumurta diyeti yapanlar (1)
- yumurta diyeti yorumları (1)
- yumurtalı ekmek kızartması (1)
- yumurtalı ekmek kızartması tarifi (1)
- yumurtalı ekmek nasıl yapılır (1)
- yumurtalı ekmek tarifi (1)
- yumurtalı peynirli ekmek (1)
- yumuşak poğaça tarifi (1)
- zeytinyağlı bamya nasıl yapılır (1)
- zeytinyağlı bamya oktay usta (1)
- zeytinyağlı bamya püf noktaları (1)
- zeytinyağlı bamya tarifi (1)
- zeytinyağlı bamya tarifi oktay usta (1)
- zeytinyağlı kuru patlıcan dolması (1)
- zeytinyağlı nohut kaç kalori (1)
- zeytinyağlı nohut nasıl yapılır (1)
- zeytinyağlı nohut oktay usta (1)
- zeytinyağlı nohut yemeği (1)
- zeytinyağlı nohut yemek tarifi (1)
- zeytinyağlı nohut yemek tarifleri (1)
- zeytinyağlı taze fasulye düdüklü (1)
- zeytinyağlı taze fasulye nasıl yapılır (1)
- zeytinyağlı taze fasulye oktay usta (1)
- zeytinyağlı taze fasulye yapmak (1)